Creatina em goma funciona? Tudo o que você precisa saber sobre essa novidade
A creatina é um dos suplementos mais pesquisados e utilizados em todo o mundo, conhecida por seus benefícios no aumento da força, energia e performance física. Tradicionalmente consumida em pó ou cápsulas, ela agora ganhou uma versão que está chamando a atenção: a creatina em goma. Mas será que essa forma inovadora realmente funciona? Vale […]